Spor Bilimleri Fakültesi · Spor Yöneticiliği · Lisans
Dersin Amacı
Bu dersin amacı, Buz Pateni I’de öğrenilen temel tekniklerin üzerine daha ileri seviye figürler, hız ve denge becerileri ekleyerek öğrencilerin performansını artırmaktır. Aynı zamanda buz pateninde yarışma kuralları ve güvenlik önlemleri detaylandırılır.
Ders İçeriği
İleri seviye figürler, dönüş teknikleri, hız geliştirme egzersizleri, denge ve koordinasyon çalışmaları, yarışma kuralları, ekipman kullanımı ve güvenlik önlemleri.
Zorunlu Kaynaklar
Shulman, C. (2002). The complete book of figure skating. Human Kinetics.
Kestnbaum, E. (2003). Culture on ice: Figure skating & cultural meaning. Wesleyan University Press.
Adams, M. L. (2011). Artistic impressions: Figure skating, masculinity, and the limits of sport. University of Toronto Press.
Dersin Öğrenme Çıktıları
- Buz pateni branşı ile ilgili temel kavramları açıklar.
- Buz pateni branşı ile ilgili kuralları açıklar ve uygular
- Buz pateni branşına özgü ısınma ve soğuma egzersizlerini uygular.
- Buz pateni branşına ait temel teknikleri uygular.
Temel Alan Dağılımı
Öğretim Yöntem ve Teknikleri
Ölçme ve Değerlendirme
AKTS / İş Yükü
| Etkinlik | Sayı | Süre (saat) | Toplam İş Yükü |
|---|---|---|---|
| Ders Süresi (Sınav Haftası Dahil) | 16 | 3 | 48 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi | 10 | 2 | 20 |
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Kısa Sınav | 0 | 0 | 0 |
| Ödev | 0 | 0 | 0 |
| Uygulama | 16 | 2 | 32 |
| Final | 1 | 1 | 1 |
Ders Akışı
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
|---|---|---|
| 1 | Tanışma, Dersle ilgili genel ve özel açıklamalar, buz patenine giriş ve buz pateninin tarihçesi, Buz pateni oyun kuralları | . |
| 2 | Buz pateni branşına özgü ısınma ve soğuma egzersizleri, Öne ve geriye kayma uygulama çalışmaları | . |
| 3 | Öne limon, geriye limon, geriye kayma uygulama çalışmaları | . |
| 4 | Öne ve geriye spiral kayma uygulama çalışmaları | . |
| 5 | Sağ ve sol spiral, kar sabanı duruşu uygulama çalışmaları | . |
| 6 | Pivot tekniğine önden geriye, geriden öne geçiş uygulama çalışmaları | . |
| 7 | Öne çapraz kayma uygulama çalışmaları | . |
| 8 | vize | . |
| 9 | Ara sınav değerlendirme | . |
| 10 | Geriye Çapraz kayma teknikleri ve uygulama çalışmaları | . |
| 11 | Buz pateni dört ana pozisyonu ve uygulama çalışmaları | . |
| 12 | Buz pateni geri çıkış uygulama çalışmaları | . |
| 13 | Buz pateninde çift ayak spin dönüş uygulama çalışmaları | . |
| 14 | Buz pateninde atlamalar; Wals Jump uygulama çalışmaları | . |
| 15 | Final sınavına hazırlık çalışmaları | . |
| 16 | final | . |