Spor Bilimleri Fakültesi · Spor Yöneticiliği · Lisans
Dersin Amacı
Dersin amacı; öğrencilere, psikoloji biliminin, sportif performans gelişimi üzerine etkilerini açıklayabilme, mental antrenman yöntemlerini temel düzeyde uygulayabilme ve psikoloji alanında edindiği temel bilgileri, sporcuların performanslarını arttırmak için kullanabilme bilgi ve becerisi kazandırmaktır.
Ders İçeriği
Dersin içeriği; Spor psikolojisi alanı, konuları; sporda kişilik, motivasyon, uyarılmışlık, stres ve kaygı; yarışma ve karşılaşma psikolojisi, grup ve takım dinamikleri, grup sargınlığı, sporda liderlik ve iletişim, psikolojik beceri antrenmanları, dikkat, algı, odaklanma, sportif performansı olumsuz etkileyen süreçler: tükenmişlik, sürantrenman, sağlıksız davranışlar, bağımlılık, şiddet ve saldırganlık konularını kapsamaktadır.
Zorunlu Kaynaklar
Yeltepe Ercan, H. (2013). Spor ve Egzersiz Psikolojisi. Nobel Akademik Yayıncılık, Ankara.
Weinberg, R.S. ve Gould, D. (2015). Spor ve Egzersiz Psikolojisinin Temelleri. Ed. Mustafa Şahin, Ziya Koruç. Nobel Akademik Yayıncılık, Ankara.
Aktepe, K. (2013). Sporda Zihinsel Antrenman. Nobel Akademik Yayıncılık, Ankara.
Dersin Öğrenme Çıktıları
- Spor psikolojisi alanı ile ilgili kavramları tanımlar.
- Spor psikolojisi alanında edindiği ileri düzeydeki bilgi ve becerileri eleştirel bir yaklaşımla değerlendirir.
- Spor psikolojisi alanındaki uygulamalı ve etik konuları ifade eder.
Temel Alan Dağılımı
Öğretim Yöntem ve Teknikleri
Ölçme ve Değerlendirme
AKTS / İş Yükü
| Etkinlik | Sayı | Süre (saat) | Toplam İş Yükü |
|---|---|---|---|
| Ders Süresi (Sınav Haftası Dahil) | 16 | 2 | 32 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi | 14 | 3 | 42 |
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Kısa Sınav | 0 | 0 | 0 |
| Ödev | 0 | 0 | 0 |
| Uygulama | 0 | 0 | 0 |
| Final | 1 | 1 | 1 |
Ders Akışı
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
|---|---|---|
| 1 | Spor Psikolojini Anlamak | Spor Psikolojini Anlamak |
| 2 | Spor Psikolojisi Kuramları | Spor Psikolojisi Kuramları |
| 3 | Spor ve Kişilik | Spor ve Kişilik |
| 4 | Özgüven ve İçsel Motivasyon | Özgüven ve İçsel Motivasyon |
| 5 | Sporda Dikkat ve Konsantrasyon | Sporda Dikkat ve Konsantrasyon |
| 6 | Kaygı, Stres ve Duygudurum İlişkisi | Kaygı, Stres ve Duygudurum İlişkisi |
| 7 | Kaygı, Stres ve Duygudurum İlişkisi | Kaygı, Stres ve Duygudurum İlişkisi |
| 8 | Ara Sınav | Ara Sınav |
| 9 | Bilişsel ve Davranışsal Müdahaleler | Bilişsel ve Davranışsal Müdahaleler |
| 10 | Bilişsel ve Davranışsal Müdahaleler | Bilişsel ve Davranışsal Müdahaleler |
| 11 | Sporda Madde Kullanımı | Sporda Madde Kullanımı |
| 12 | Sporda Grup Bağlılığı | Sporda Grup Bağlılığı |
| 13 | Sporda Saldırganlık ve Şiddet | Sporda Saldırganlık ve Şiddet |
| 14 | Film izleme ve analiz | Film izleme ve analiz |
| 15 | Genel Tekrar | Genel Tekrar |
| 16 | Final Sınavı | Final Sınavı |