Spor Bilimleri Fakültesi · Spor Yöneticiliği · Lisans
AKTS: 4 T+U+L: 1+2+0 Seçmeli Bireysel Sporlar
Koordinatör: Arş. Gör. Mustafa Burak UYAR
Dersin Amacı
Bu derste öğrencilerimize Kick Boks branşının içeriği teknikleri ve uygulamaları öğretilmektedir.
Ders İçeriği
Kick Boksun temel stillerini kullanır.Kick Boksun işlevini, amaçlarını, felsefesini tanımlar.Kick Boks sporunun bilimsel gelişimini ve diğer bilim dalları ile olan ilişkisini birbiri içerisinde kullanır.
Zorunlu Kaynaklar
Complete Kickboxing: The Fighter's Ultimate Guide to Techniques, Concepts, and Strategy for Sparring and Competition; Martina Sprague & Keith Livingston, 2004.
100 Essential Pad Drills For Kickboxing & MMA; Matthew Chapman; 2012
Dersin Öğrenme Çıktıları
- Kick boksta kullanılan öğretim yöntemlerine ilişkin temel kavramları tanımlar.
- Kick boks branşına ait tekniklerin öğretim basamaklamalarını açıklar.
- Kick boks branşına özgü hareketlerin uygulanışını teknik açıdan analiz eder.
- Kick boks branşına ait savunma ve vuruş tekniği kombinasyonlarını bilir.
Temel Alan Dağılımı
(14) Öğretmen Yetiştirme ve Eğitim Bilimleri%100
Öğretim Yöntem ve Teknikleri
AnlatımAlıştırma ve UygulamaGösterimGösterip YaptırmaRol OynamaGrup Çalışması
Ölçme ve Değerlendirme
Performans Görevi (Uygulama / Laboratuvar / Atölye / Arazi Çalışması / Seminer / Sunum / Bitirme Çalışması / Tez)Sınav (Yazılı Sınav / Test: Doğru-Yanlış Testi, Çoktan Seçmeli Testi, Kısa Cevaplı Test, Eşleştirmeli Test)Sözlü Sınav
AKTS / İş Yükü
| Etkinlik | Sayı | Süre (saat) | Toplam İş Yükü |
|---|---|---|---|
| Ders Süresi (Sınav Haftası Dahil) | 16 | 3 | 48 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi | 10 | 2 | 20 |
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Kısa Sınav | 0 | 0 | 0 |
| Ödev | 0 | 0 | 0 |
| Uygulama | 16 | 2 | 32 |
| Final | 1 | 1 | 1 |
Ders Akışı
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
|---|---|---|
| 1 | Kick Boks branşının dünyada ve ülkemizde tarihi gelişimi, temel kavramlar | . |
| 2 | Kategorilere Göre Oyun Kuralları | . |
| 3 | Gard duruşu ve yürüyüşler - Temel el teknikleri | . |
| 4 | Gard duruşu ve yürüyüşler - Temel el teknikleri | . |
| 5 | Temel ayak teknikleri | . |
| 6 | Temel ayak teknikleri | . |
| 7 | Temel ayak teknikleri | . |
| 8 | Vize Sınavı | . |
| 9 | Temel bütünleşik el ve ayak teknikleri | . |
| 10 | Temel savunma çalışmaları | . |
| 11 | Temel taktik çalımalar | . |
| 12 | El ve ayak lapa (ellik/yastık) çalışmaları | . |
| 13 | El ve ayak lapa (ellik/yastık) çalışmaları | . |
| 14 | Genel Tekrar | . |
| 15 | Genel Tekrar | . |
| 16 | Final | . |