Spor Bilimleri Fakültesi · Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği · Lisans
Dersin Amacı
Cimnastik çalışma prensiplerinin öğretilmesi, bedensel aktivitenin sağlık açısından öneminin kavratılması, cimnastikte yapılabilecek olan temel hareket eğitimi ve bio-motor yetilerin gelişimine yönelik uygulanacak planlamalar.
Ders İçeriği
Cimnastik çalışma prensipleri ile çalışmalarda kullanılan yardımcı materyallerin tanıtımı, kullanım şekilleri ve kullanım şekillerine bağlı olarak bedensel aktivite (egzersiz) örnekleri ile artistik cimnatik temel eğitiminin öğretilmesi
Zorunlu Kaynaklar
Mengütay, S. (1998). Artistik Cimnastik - Temel Teknik Hareketlerin Öğretim Yöntemleri Ve Yardım Şekilleri. Marmara Üniversitesi Yayınları, İstanbul. Suveren, C. (2018). Gösteri Cimnastiği. Gazi yayınevi, İstanbul. Suveren, S. S. (2010). Artistik Cimnastik Öğretim Metotları Bayanlar Erkekler. Gazi Yayınevi, Ankara
Dersin Öğrenme Çıktıları
- Artistik cimnastiğin Türkiye ve Dünyadaki tarihsel gelişimi açıklayabilme;
- Artistik cimnastik kültürünü oluşturabilme;
- Artistik cimnastik branşının temel becerilerini tanımlayabilme;
- Artistik cimnastik becerilerine ait öğretim yöntemlerini uygulayabilme;
Temel Alan Dağılımı
Öğretim Yöntem ve Teknikleri
Ölçme ve Değerlendirme
AKTS / İş Yükü
| Etkinlik | Sayı | Süre (saat) | Toplam İş Yükü |
|---|---|---|---|
| Ders Süresi (Sınav Haftası Dahil) | 16 | 3 | 48 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi | 1 | 1 | 1 |
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Kısa Sınav | 0 | 0 | 0 |
| Ödev | 5 | 5 | 25 |
| Uygulama | 16 | 1 | 16 |
| Final | 1 | 1 | 1 |
Ders Akışı
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
|---|---|---|
| 1 | Dersin amacı, içeriği ve işleyişi hakkında bilgilendirme, Dünyada ve Türkiye’ de artistik cimnastik | . |
| 2 | Erkek artistik cimnastik aletleri tanıtımı, teknik özellikleri ve kişiye özel ayarlamalar ile ilgili uygulamalar | . |
| 3 | Kadın artistik cimnastik aletleri tanıtımı, teknik özellikleri ve kişiye özel ayarlamalar ile ilgili uygulamalar | . |
| 4 | Atlama masası üzerinde yapılan hareketler basamaklama ve ön çalışma uygulamaları Yer aleti üzerinde yapılan hareketler basamaklama ve ön çalışma uygulamaları | . |
| 5 | Atlama masası üzerinde yapılan hareketler basamaklama ve ön çalışma uygulamaları Yer aleti üzerinde yapılan hareketler basamaklama ve ön çalışma uygulamaları | . |
| 6 | Barfix ve asimetrik paralel aletlerinde yapılan basamaklamalar ve ön çalışma uygulamaları | . |
| 7 | Barfix ve asimetrik paralel aletlerinde yapılan basamaklamalar ve ön çalışma uygulamaları | . |
| 8 | ARA SINAV | . |
| 9 | Yer Minderi (Burgu çalışmaları, taklalar ve versiyonları, amut, çember, amut prüvet, erişmek amut uygulamaları ve yardım şekilleri) | . |
| 10 | Yer aletinde teknik bağlantı çalışmaları( bağlantı hareketlerinin uygulanması , yardım şekilleri) | . |
| 11 | Paralel aletinde yapılan hareketler,basamaklamaları ve ön çalışmalar Denge aleti temel hareketlerin öğrenilmesi, ritm çalışmaları | . |
| 12 | Paralel aletinde yapılan hareketler,basamaklamaları ve ön çalışmalar Denge aleti temel hareketlerin öğrenilmesi, ritm çalışmaları | . |
| 13 | tüm aletlerde teknik çalışmaların tekrarı | . |
| 14 | Tüm aletlerde teknik çalışmaların tekrarı | . |
| 15 | GENEL TEKRAR | . |
| 16 | FİNAL SINAVI | . |